Kickboks · Ljubljana
Treningi Kickboksa in Rekreacija v Ljubljani – Fokus Gym
Od prvega udarca do popolne forme. V Fokus Gymu vodimo treninge kickboksa za vse stopnje — od popolnih začetnikov do tekmovalcev. Naš koncept povezuje kickboks za začetnike, vodeno rekreacijo, borilne veščine in kondicijski trening v eno celoto, ki daje rezultate — telesne, mentalne in karakterne.
Koncept treninga
En sport.
Tri dimenzije.
Naš pristop k kickboksu ni samo udarjanje vreče. Vsak trening je sestavljen iz treh ključnih blokov: tehnične vaje, kondicijski trening in taktično delo s partnerjem.
Začetniki dobijo varno in jasno strukturirano pot — od osnovnega garda, footworka in tehnike udarcev do prvih kombinacij. Naša vodena rekreacija pa je popolna za odrasle, ki želijo stres pustiti na vreči, izboljšati kondicijo in se naučiti pravih borilnih veščin.
Treniramo v manjših skupinah, kjer ima vsak prostor in pozornost trenerja. Ne tekmuješ s sosedom — tekmuješ z včerajšnjim sabo.
Tehnika & kontrola
Osnove udarcev, brc in gibanja — postopno, pravilno, varno. Idealno za začetnike.
Kondicijski trening
Visoko-intenzivni krogi, delo z vrečami in partnerjem — kurimo kalorije in pridobivamo kondicijo.
Borilne veščine
Disciplina, samozavest in spoštovanje. Borilne veščine za vsakdanje življenje, ne le za trening.
Vodena rekreacija
Manjše skupine, individualen pristop. Trener te vodi od prvega udarca do obvladanja kombinaciji.
Za koga
Vsak ima svoj kickboks.
Ne glede na to, ali iščeš nov hobi, želiš shujšati, se naučiti samoobrambe ali resno tekmovati — pri nas najdeš skupino, ki ti ustreza.
Začetniki (otroci & mladi)
Strukturiran program kickboks za začetnike z naglasom na varnosti, tehniki in zabavi.
Rekreativci & odrasli
Vodena rekreacija za odrasle vseh stopenj — kondicija, sproščanje stresa, brez pritiska.
Tekmovalci
Napredne kombinacije, sparing, taktika in priprava na turnirje pod izkušenim trenerskim kadrom.
Pripravljen na prvi trening?
Pusti nam svoje podatke in te kontaktiramo z urnikom in prostimi termini. Prvi trening je brezplačen.
Pojdi na prijavni obrazec